الوقت المناسب لشرب الماء ، سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the human body
كأسان من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
Two glasses of water - After waking up - Helps activate internal organs
كأس من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
One glass of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
One glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
One glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
شكرا لك موفــق
ردحذفو شكرا لترجمتك الجميلة ^_^
الى الأمام أيها المدون المميز ،
تحياتى
احمد علاء الدين .
كأس من الماء وقت العطش يقي من نشفان الريق .. ^_^..
ردحذفيسلمو